地震災害対策!今すぐできる対策は? 被災したとき、どうする? そのあと、どうする?

地震災害対策!今すぐできる対策は? 被災したとき、どうする? そのあと、どうする?

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おはようございます。

私は神社仏閣が好きでよく出かけますが、旅の途中で地震のニュースを耳にする事があります。

気分が、落ち込んでしまいます。

もし旅先で地震に遭遇したらどうすればいいのでしょうか?

あなたならどうしますか?

私は、何よりも地震が怖いので正常な判断はできないです。

震度2の地震でも体が震えます。

次は、もっと大きな余震が来るのでは・・・と不安になります。

地震はあなたにも私にも突然降りかかる可能性があります。

そこで今回は地震について記載しました。

■前回の記事はこちらから

引っ張り背伸ばしストレッチャー」背筋、腰、股関節、ひざが伸びるのか?実際購入して検証してみた効果は?

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地震は誰もが突然の出来事!!

最近の忘れることのできない大きな地震。

平成7年(1995年)1月17日 阪神・淡路大震災

平成12年(2000年)10月6日 鳥取県西部地震

平成13年 (2001年) 3月24日 芸予地震

平成15年(2003年) 9月26日 十勝沖地震

平成16年(2004年)10月23日 新潟県中越地震

平成19年(2007年)3月25日 能登半島地震

平成19年(2007年)7月16日 新潟県中越沖地震

平成20年(2008年) 6月14日 岩手・宮城内陸地震

平成28年(2016年) 4月14日 熊本地震

平成23年(2011年) 3月11日 東北地方太平洋沖地震(東日本大震災)

平成になってからも、これだけの大きな地震災害がありました。

台風は情報により予想ができますが、 地震は突然襲ってきます。

地震のことを個人個人が真剣に考える時期に来ているようです。

地震が起きたらまず何をすればいいの ?

いつどこで災害にあうかわかりません 。

あらゆることを想定して、シュミレーションしておくことが大切です。

地震の揺れを感じたら、 落ち着いて周りの状態を見て、自分の身の安全を確保します。

揺れがおさまったら、火の元を確認してドアなどを開けて出口を確保します。

防災対策の順位は先ず「命を守る」ことです。

災害に対しては、基本的に自分の身は自分で守る『自助』 が鉄則ですね。

お子さんがいらっしゃる方は、お子さんと防災についての話をして、防災についての知識を身に付けておきましょう。

被害を少なくさせるには初期消火が決め手となることを覚えておいてください。

災害にどのような備えをしていますか?

頻繁に起こる地震、そして大型化している台風。

心配なことが多く発生しています。

寝る前には枕元に翌日着る物を置いておく、スリッパ、懐中電灯、ホイッスル(笛)などを置いておく。

そして、身の回りの整理整頓をしておく事が大切ですね。

不要なものは売却、リサイクルに出して、自宅をシンプルにしておきましょう。

ごちゃごちゃしていると、家の中が危険な場所になります。

自宅を安全な場所にしておくということです。

家の中を点検して、危険ポイントがないかチェックしましょう。

重いものは、下に置くようにするのががいいですね。

そして、住宅の耐震が心配な方は耐震診断を受けてください。

消防署員も警察官も同じ被災者と考える

大規模災害が発生すると[公助]の手はなかなか届かないといわれています。

大地震の時は、消防署員も警察官も同じ被災者になっている場合があります。

交通がマヒしたりして消防車や救急車が遅くなってしまいます。

救急車は地震直後には来られないと思ったほうがいいです。

備蓄は大丈夫ですか?

最低3日分、できれば7日分の備蓄食・水を用意しておきましょう。

自分で何を揃えたらいいのかわからない人は、防災セットに頼ってみてもいいのでは。

防災セットを選ぶ際にチェックしておきたい「4つのポイント」

①避難生活を送る場所を想定し、必要なものを用意しよう

②持ち運びやすいものを選ぶ

リュックタイプ・肩掛けタイプは持ち運びやすいうえに両手も空くので何かと便利ですね。

でも詰め放題詰めて運び出せないくらい重いのはダメですね。

それでは、全て詰めて持ち運びできる重さとはどれぐらいなのでしょうか?

男性は15キロ、女性は10キロぐらいまでですね。

高齢の人は、もう少し軽くしておきましょう。

一度リュックを背負ってみてください。

③自分に必要なものが入っているかどうかをチェック

防災セットに入っている懐中電灯には元々電池が備え付けられていない場合が多いので、必要な電池の数と種類は必ずチェックして準備しておくのがオススメです。

④追加でグッズを入れられるかどうかもチェック

カバンの中が余裕がないと、追加したいものが入らないので少し余裕があるのがいいですね。

大災害による被害を最小限にするために、今からできる限りの備えをしておきましょう。

調べてみました。


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身の安全を確保した後は、生きく抜くための対策

飲料水と生活用水

被災された人が苦労するのは水です。

水さえ飲めれば、2週間ぐらいは生きられます。

飲み水は、使いながら新しい水に入れ替えて常に新しい水を保存しておくと安心です。

生活用水は、お風呂のお湯を抜かずにおいて置くといいですね。

非常用トイレを準備してますか?

トイレに行かなくていいように水分を取らない方がいますが危険です。

脱水症、熱中症、血栓ができてエコノミー症候群などを発症してしまいます。

せっかく助かった命も危険にさらしてしまいます。

市販の非常用トイレを用意しておきましょう。

色々な種類がありますので、一つ購入して一度試してみてください。

一日にトイレの回数は5~7回ぐらいだと思います。

個人差がありますので目安と考えてください。

準備しておくと、不安材料が一つ減りますね。


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停電やガスが止まった時の準備

停電やガスが止まると、電気が使えないので、ご飯を炊いたり食事の準備ができません。

そこで、あると便利なものは、卓上ガスボンベと石油ストーブです。

石油ストーブは、電気がいりません。

ファンヒーターのストーブは電気が必要でストーブの上でものを炊くことが出来ません。

石油ストーブは寒さをしのぐことが出来るし、石油ストーブの上でお湯も沸かせておかずも作れます。

卓上ガスコンロも水さえあれば食事を作ることが出来ます。

石油ストーブと卓上コンロは、あったほうがいいですね。


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あまり高価なものはいらないと思います。

邪魔にならない大きさがいいですね。

我が家に大きなストーブがありますが、重いのでほとんど使っていません。

コロナの6~8畳用のを購入しました。

冬は部屋の暖房、お湯を沸かすのと煮物をするのに使っています。

ガス代節約になり重宝していますヽ(^o^)丿

被災者の人が伝える「あってよかった」ものとは?

掃除に役立つ小さなホウキとチリトリ。

電気が止まっても充電式掃除機があれば少しは掃除ができます。

軍手があればガラスなど危険なものも安心して扱えます。

水を確保するために、バケツがあると便利。

LEDライトやキャンドルは100均などで手に入ります。

外用のソーラーライトも使えます。

ラジオは充電式か電池式が便利。

電池式のバッテリー

ウエットティッシュ

真冬のために使い捨てカイロ

マスク

衛生グッズ

大判のハンカチや風呂敷

リュックサックは水を運んだりするときにも役立つ。

重いものを運ぶ時用キャリーカート

キッチンバサミやピーラーはまな板を使わず調理ができるので洗い物が減らせて節水。

レインコート、ポンチョは防水、防寒、目隠しになります。

レトルト食品や野菜ジュース、フリーズドライ食品。

チョコ、ビスケット、飴など甘いものは気分をホッとさせます。

現金、停電するとキャッシュカードが使えなくなります。

もし◯◯でグラッときたら

家の中にいたら

落ち着いて行動。

丈夫な机などにもぐり込み落下物から身を守ります。

机が移動していかないように机の脚を持つ。

潜り込むものがなければ、ソファーや壁に寄り添って体を丸くして頭を守ります。

布団た側にあればそれをかぶって身を守ります。

揺れが収まったら、火の元を確認して出口を確保。

家の外にいたら

家のそばからすぐ離れること。

瓦や電柱、外壁に取り付けてあったものなどが落ちる可能性があり危険。

商店街のアーケードになっているところでは速やかに通り抜けます。

都会のビル街では、おしゃれな外装のガラスやタイルが剥がれ落ちたりします。

鞄などを持っていたらとにかく頭を守ります 。

遊園地や公園にいたら

遊園地に着いたら子供さんが迷子になった時のことを考えて、どこの場所に行けば良いのか教えておきましょう。

地震が発生したら、従業員の誘導に従う。

海にいたら


海にいるときに一番怖いのが津波です。

一瞬にして飲み込まれてしまいます。

高台を探しておきましょう。

高台がない時は、頑丈なビルの中に逃げ込みます。

楽しく遊んでいると、地震があっても気がつかないときがあるので、 防災無線が鳴った時には 、しっかり放送を聞いて行動しましょう。

山にいたら

地震の前兆の山鳴り、 落石があったら 速やかに下山します。

電車やバスに乗っていたら

万が一のことを考えて、いつでも進行方向を向いて座るのがいいです。

頭上の棚の荷物にも気をつけて。

乗務員のいうことに従いましょう。

地下街にいたら

地震により地下街が 停電すると、それだけで慌ててしまいます。

非常灯がありすぐつきます。

地下街は耐震構造になっているので比較的安全です。

出口は60 mの間隔であるので出口がふさがれる心配はまずないです。

係員の指示に従って避難しましょう。

もし火災が発生したら、ハンカチやタオルで鼻と口をふさぎ煙を吸わないようにして、体を低くして壁伝いに煙の流れる方向に進みます。

エレベーターの中にいたら

新しいエレベーターは、震度4以上の揺れの時、自動的に 次の階で停止し、 ドアが開きます。

エレベーター内で、地震の揺れを感じだ時には、全ての回のボタンを押します。

停止した階速やかにおります。

もし閉じ込められてしまったら、慌てずインターホンで通報します。

それでも駄目な場合は、携帯電話が繋がれば「119」に電話します。

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地震はいつ起きるかわかりません。

他人事とは思わず、災害に備えておいてください。

ペットは守れますか?

突然の災害は、ペットも同じです。

恐ろしさのあまり逃げ出してしまうかもしれません。

行方が分からなくなっても、あなたの所に戻れるように、首輪などに身元が分かるようにしておくのがいいですね。

ペットの防災備品もそろえてあげてください。

まとめ

地震大国に住んでいる限りは、誰でも被災者になる可能性があります。

どこにいても、慌てず対処できるようにしておきましょう。

旅先には、健康保険証と普段飲んでいる薬がある方は多めに持っていきましょう

旅先で被災したら、やみくもに動き回らず、宿の人やその土地の人、ラジオやインターネットの情報をもとに避難方法を考えましょう。

自分の命を守れるのは、自分自身です。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あなたのお役に立てれば幸いです。

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